Gran demostración de Frank Medrano sobre Calistenia, es decir, ejercicios con el propio cuerpo. Se trata de una disciplina encaminada a la armonía muscular y postural.
ESPECTACULAR!!!
Ejemplo de ejercicios que pueden hacerse con entrenamiento en suspensión
Impresionante demostración de entrenamiento en gimnasio
Ventajas y desventajas de la rueda de 29" en bici de montaña
Calentamiento en gimnasio
Ejemplo de movilidad articular
Otro ejemplo de movilidad articular
Estiramientos gimnasio
Calentamiento dinámico
Características técnicas del estilo crol
Características técnicas del estilo espalda
Características técnicas del estilo braza
Características técnicas del estilo mariposa
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